Антикандидный протокол: одуванчик, женьшень, сныть и диета
Кандида – это дрожжеподобный грибок, который присутствует в организме каждого человека. Он помогает переваривать пищу и усваивать питательные вещества. Проблемы начинаются, когда из-за ослабленного иммунитета грибковая колония слишком разрастается и начинает вредить организму. Недавние научные исследования доказали, что кандидоз без лечения разрастается по всему телу, а также вызывает активность и рост раковых клеток.
Где можно обнаружить кандиду:
• во рту;
• в кишечнике;
• во влагалище.
Причины разрастания кандиды:
- Снижение иммунитета при вирусах, стрессах и дефицитах витаминов и минералов
- (особенно железа).
- Злоупотребление мучными изделиями, сахаром, полуфабрикатами, алкоголем.
- Приём антибиотиков и оральных контрацептивов.
- Нарушение микрофлоры кишечника, синдром раздражённого кишечника.
- Плохая гигиена и повторное заражение.
- Стресс и недостаток сна.
- Сахарный диабет или состояние преддиабета.
Симптомы:
- проблемы с ЖКТ (запоры, диарея, вздутие, газообразование, тошнота);
- белый налёт на языке;
- пищевая аллергия и непереносимость;
- экзема, дерматит, кожные высыпания;
- ушные инфекции и зуд;
- грибок на ногтях;
- головная боль;
- чрезмерные творожистые выделения из влагалища, зуд;
- инфекции мочеполовой системы;
- хронический цистит;
- невозможность сбросить вес;
- тяга к сладкому;
- боли в мышцах и суставах;
- быстрая утомляемость, проблемы с концентрацией и запоминанием;
- апатия, депрессия, раздражение.
Основные рекомендации при кандидозе:
- Самое главное - это остановить размножение патогенной флоры и грибков. Я рекомендую для этого использовать сушеный лист одуванчика после цветения.
- Одна из самых частых причин роста грибков Кандиды - ослабленный иммунитет. Мощным эффектом обладают:
- настой женьшеня – не зря его называют «корнем жизни». Активирует иммунные клетки, уничтожает бактерии и вирусы, улучшает работу кишечника, где сосредоточено 70% иммунитета, снижает разнообразные воспалительные процессы в организме, которые подавляют иммунную систему.
- травяной чай Иммунитет включает самые сильные травы для укрепления и повышения защитных сил организма, насытит витаминами и минералами, снимет усталость и раздражительность
- При избыточном количестве грибка кандида в организме вырабатывается множество токсичных веществ, которые влияют на работу всех систем организма, особенно печени.
Крайне важно поддерживать ее функции при помощи печеночного сбора, который рекомендовано пропивать курсом 3 недели 1 раз в 3 месяца.
- В процессе своей жизнедеятельности кандида выделяет мочевую кислоту, которая провоцирует мышечные и суставные боли. При чрезмерном количестве мочевой кислоты в организме может развиться артрит, подагра, скованность, отёки суставов.
Превосходным натуральным средством для снижения мочевой кислоты является сок сныти, который будет крайне полезен и для печени, и для улучшения пищеварения, и для восполнения железа в крови, дефицит которого приводит к разрастанию патогенной микрофлоры кишечника.
- Еще одним прекрасным помощником в борьбе с кандидозом является календула. Она снизит воспаление и зуд, будет подавлять рост грибка.
Если у женщин проявилась молочница (вагинальный кандидоз), делайте спринцевания при помощи спиртовой настойки или отвара из высушенных соцветий.
При проявлениях кандидоза во рту делаются полоскания с её использованием.
- Кандида, растущая в кишечнике, сильно нарушает работу нервной системы, что приводит к стрессам, депрессии, тревожности и раздражительности и бессоннице.
Вечерний чай из ферментированного иван-чая и настойки зверобоя поможет выспаться и снизит уровень стресса в течение следующего дня.
Аналогичным действием обладает настойка пустырника и успокаивающий травяной чай, принимаемый днём.
Также кандида может привести к серьёзному дефициту витамина В12, отвечающего за стабильность нервной системы. Тут поможет вышеупомянутый сок сныти.
- Введите в рацион сорбенты в виде псиллиума или скорлупы яиц домашних кур на свободном выгуле, которые будут способствовать выведению из организма токсинов.
Пример приема фитопрепаратов:
за 40-60 минут до завтрака – одуванчик
за 20 минут до завтрака – настойка женьшеня
за 20 минут до обеда - 1 ст.л. сока сныти / печеночный сбор (допустим прием день в день и того и другого с разницей не менее 20 минут или чередовать приемы через день – сегодня сок сныти, завтра печеночный сбор)
за 20 минут до ужина - 1 ст.л. сока сныти / печеночный сбор
вечерний чай из иван-чая и настойки зверобоя
перед сном – псиллиум
в качестве чая на день – травяной чай иммунитет или успокаивающий
После курса сока сныти 1 литр можно поменять его на сок лопуха или крапивы.
Антикандидная диета — это специальное питание, которое помогает бороться с кандидозом и другими грибковыми инфекциями.
Исключить продукты, которые поддерживают брожение:
• сахар, мёд и сиропы, сладкие напитки, соки
• сладкая и дрожжевая выпечка (пирожные, пицца, печенья, вафли, блины и прочее), в т.ч. хлеб;
• фрукты (кроме лимона, лайма, авокадо) и сухофрукты;
• молочная продукция (кроме сливочного и топлёного масла);
• алкоголь любой;
• магазинные промышленные уксусы, маринады, горчицы, кетчуп и прочее;
• готовые заправки для салатов;
• кофе;
• сладкие ягоды (кроме клюквы, брусники, облепихи);
• картофель, свёкла, морковь, тыква, батат, помидоры, баклажаны;
• макароны;
• шлифованные зерновые: белый рис, манная крупа, кус-кус, рожь, овсянка, ячмень;
• кукуруза, зеленый горошек;
• невымоченные орехи;
• чёрный и зелёный чай;
• консервы;
• фаст-фуд.
Соблюдать основы рациона:
- Свежая зелень и разрешенные овощи: все виды зелени, все виды капусты, перец, огурец, кабачок, редька и редис, спаржа, авокадо, проростки бобовых, зелёная фасоль, сельдерей, оливки, лук, артишоки.
- Легкоусвояемый белок: яйца, белая и красная рыба, морепродукты, индейка, утка, кролик, икра, грибы.
- Полезные жиры: авокадо, кокосовое масло, кокосовые сливки, масла холодного отжима (оливковое, конопляное, кунжутное, тыквенное и т.п.), активированные семена и орехи.
- Медленные углеводы без глютена: гречка, пшено, сорго, киноа, дикий рис.
- Травяные чаи и ягодные настои: настой облепихи, клюквы, черники, смородины.
- Большое количество специй: черный перец, куркума, имбирь, кардамон и т.д.
- Ферментированные продукты: кимчи, квашеная капуста. Эти продукты способствуют восстановлению микробиоты кишечника. Важно, чтобы ферментированные овощи были без сахара и уксуса.
- Водоросли, морская капуста.
Оптимальное количество приёмов пищи – 3. Но из-за ограниченности рациона может быть увеличено до 5 раз в день. Ни в коем случае нельзя голодать.
Со второго месяца диеты допустимо ввести в рацион продукты из козьего и овечьего молока, кофе (1 чашку в день), горький шоколад от 75%, помидоры и баклажаны.
Следуя этим рекомендациям в течение месяца вы сможете почистить организм от Кандиды, укрепить иммунитет и почувствовать себя здоровым и бодрым.
