Здоровый ЖКТ с травами

Онлайн-курс Елены Урпиной "Здоровый ЖКТ с травами"

Система из 7 простых шагов, с помощью которой вы легко нормализуете пищеварение и сделаете здоровым свой желудочно-кишечный тракт, а также поможете себе, своей семье и близким. 

Что дает здоровый желудочно-кишечный тракт?

• нормальный вес
• крепкий иммунитет
• комфортное пищеварение без тяжести и вздутия
• силы на всё: работа, семья, дети, спорт, хобби
• спокойствие в стрессовых ситуациях
• равнодушие к сладкому
• здоровая кожа без высыпаний
• уменьшение пигментации
• отсутствие болей, изжоги, тошноты и других неприятных симптомов

Мы за комплексный подход к решению задач желудочно-кишечного тракта — питание, травы, физическая активность, ментальная работа с телом.

Программа курса: вводная информация для всех участников

Урок 1. Причины возникновения проблем желудочно-кишечного тракта 
Расскажем о желудочно-кишечном тракте простым и понятным языком. Что такое пищеварение и какую роль выполняет каждый орган. Вы узнаете о неочевидных причинах, которые могут приводить к ухудшению самочувствия 

Урок 2. Корректировка питания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Сформируем рацион питания так, чтобы получать все полезные вещества из пищи. Еда станет вашим лекарством.

Урок 3. Очищение кишечника
Вы узнаете натуральные варианты очищения кишечника с помощью трав
Бонус: протокол “Чистка кишечника 30 дней”

Урок 4. Роль печени и желчного пузыря в пищеварении. 
Узнаем как формируются болезни желудочно-кишечного тракта при нарушенном желчеоттоке. Научимся обращать внимание на симптомы, указывающие на неполноценную работу печени, как распознавать проблемы на ранних стадиях и предотвращать их без лекарств и строгих диет.

Урок 5. Влияние стресса и психосоматики на желудочно-кишечный тракт Узнаете о связи наших эмоций и физических недомоганий. Влияние стресса на организм. Получите список заболеваний и их зависимость от неправильных убеждений и рекомендации по снятию напряжения с тела.
Бонус: медитация благодарности

Урок 6. Восстановление микробиома кишечника
Узнаете, кто руководит вашими пищевыми привычками. Получите рекомендацию по оздоровлению микробиоты кишечника. 

Урок 7. Мотивация к внедрению полезных привычек
Заключительный урок, на котором подведем итоги как легко ввести 7 простых шагов в свою жизнь и получить крепкое тело, высокий уровень энергии, отличное настроение, сияющее лицо и нормальный вес. Маленькие привычки станут основой здоровья.

Бонусы для всех участников в конце курса:

• Чек-лист "Травы, помогающие в профилактике и лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта"
• Гиподинамия (видео-урок)
• Если лениво идти на фитнес, мы дадим вам варианты 5-минутных домашних практик и упражнений для бодрости и энергии.
• Удаленный желчный / камни в желчном (ЖКБ) 
• Памятка об особенностях образа жизни при данных состояниях.
• Гастрит, язва (чек-лист)
• Самые эффективные травы при заболеваниях желудка
• Прямой эфир "Вопрос ответ" с Еленой Урпиной и нутрициологом Анастасией Чертилиной

4 недели курса "Здоровый ЖКТ с травами" изменят вашу жизнь!

Присоединившись к курсу, Вы:

• поймете причины возникновения болезней не только желудочно-кишечного тракта, но и всего организма в целом
• примените на себе натуральные способы устранения болезненных симптомов
• научитесь профилактировать и лечить болезни благодаря корректировке питания и употреблению трав
• поможете семье и близкому окружению улучшить самочувствие
• получите конкретные и простые руководства к действию

И главное: обретете знания и инструменты, чтобы поддерживать здоровье без лекарств

Курс "Здоровый ЖКТ с травами" — это:

• 8 коротких видеоуроков по 15-20 минут, изложенные доступным языком, выложенные в телеграмм-канале;
• Возможность задавать вопросы и получать обратную связь по тематике курса до 30 апреля;
• Полезная информация по здоровью (чек-листы, памятки и протоколы);
• Прямой эфир "Вопрос ответ" с травницей Еленой Урпиной и нутрициологом Анастасией Чертилиной в конце курса;
• 3 месяца доступа ко всем материалам до 19 июня

Остались вопросы? Напишите нами по ссылке и мы свяжемся с вами в ближайшее время!